Salt Of The Earth - Английская (магниевая соль): польза, противопоказания, способ применения

марта 03, 2020

О пользе морской соли сказано очень много. А знакомы ли вы с английской солью? По-другому её называют магниевой или солью Эпсом. Сегодняшняя статья будет о пользе и возможном вреде английской соли.  А также о том, где можно недорого заказать магниевую соль.
Влияние магния на организм невозможно переоценить. Этот минерал очень быстро расходуется и тяжело восполняется из современных продуктов питания и воды. Поэтому зачастую без дополнительного приема добавок не обойтись. Замена им (или дополнение) - это употребление воды Donat Mg, а также принятие ванн с магниевой солью. 
Впервые о магниевой соли я узнала от врачей превентивной медицины. Ванны с магнезией расслабляют тело, успокаивают мысли и уменьшают боль в мышцах. Показаны они всем, но в первую очередь - женщинам, так как мы магний теряем быстрее. Но и мужчинам, находящимся в стрессе, соль Эпсома будет очень полезна. 
Если вы пребываете в стрессе, активно занимаетесь спортом, живёте в быстром ритме жизни, то английскую соль вам непременно нужно иметь на полочке в ванной комнате. Также есть информация о том, что английская соль способствуют детоксу - очищению организма. 
Epsom Salt я собиралась заказывать на iherb. Но цена на зелёном сайте меня отпугнула. За баночку в 454 гр я бы заплатила 740 руб. Такой баночки хватит в лучше случае на пару раз. 
Потому после недолгих поисков в интернете я нашла сайт epsom.pro, изучила сертификаты, почитала отзывы и решила заказать сульфат магния отечественного производства. Стоимость за кг такой соли варьируется в зависимости от объема покупки. Но в среднем, она будет в 3 раза ниже, чем соль Эпсома с iherb.
Английская соль больше похожа на кристаллики сахара, чем на соль в классическом понимании. Запаха практически она не имеет, а вот вкусом отличается горьким. Английская соль подразделяется на ту, что используют для наружного применения, для удобрений и в качестве добавки к пище. Соль с сайта epsom.pro относится к первому варианту.
Как мне объяснили представители соли Salt Of The Earth - их соль обладает одной из самых высоких степеней очистки, следующая степень - только для инъекций. Соль является результатом химических реакций и синтезируется на химическом заводе, что позволяет добиться максимальной чистоты состава. 
В воде соль Эпсом растворяется очень быстро, кожу не царапает, грязи на ванной после себя не оставляет.
Способ приготовления ванны с английской солью следует строго соблюдать:
  • 200-500 гр соли на половину ванны. В зависимости от количества соли можно добиться разных эффектов: от простого успокоения до лечения дерматитов и даже аллергий.
  • для нейтрализации хлора из воды в ванную можно добавить пакетик витамина С (аскорбиновую кислоту 2,5 гр можно купить в аптеках за 15 руб). А также 1 ст.л. соды.
  • температура воды должна быть 35-40 °С. Начинать курс следует с прохладных температур.
  • погружаемся в ванную только до уровня груди, зона сердца остаётся над водой 
  • во время и после приема ванны пьем тёплую воду
  • время принятия ванны 15-30 минут
  • курс от 10-20 процедур по 2-3 принятия ванны в неделю
Если дополнить процедуру свечами, приятной музыкой и травяным чаем, то под конец тяжелого дня можно получить настоящее расслабляющее спа на дому.
После процедуры сам производитель рекомендуют принять холодный душ. Но в сети я также встречала мнение, что можно не смывать остатки солёной воды.
Во время принятия ванны с английской солью я заметила:
  • тело разогревается к концу процедуры, хотя вода по идее остывает и должно быть наоборот
  • если есть мышечная и суставная боль, то именно в этих областях происходит небольшое покалывание
  • после принятия ванны хочется много пить и начинает клонить в сон
  • тело становится максимально расслабленным, тяжёлым и тёплым

Обратите внимание, что есть список противопоказаний к использования ванн с английской солью:

  • инфекционные кожные заболевания
  • высокое давление
  • варикозное расширение вен (возможно в связи с нагревом тела)
  • наличие гипертензии 3 степени
  • острая стадия любых заболеваний
  • сердечно-сосудистые заболевания
  • онкология любой локализации
Этот список не полный. Если у вас есть какие-либо хронические заболевания, возможно лучше проконсультироваться с врачом.

Что касается влияния на сон, то не могу сказать, что я заметила какое-то положительное воздействие на скорость засыпания или на качество сна. Однако, после ванны тело дольше обычного ощущается тёплым, расслабленным.

В общем так:
Магниевая соль надолго поселилась в моей ванной. В чём я вижу для себя пользу? В расслаблении, смягчении кожи, успокоении души и тела, снятия напряжения в мышцах после тренировок. Если море от вас также далеко, как от меня, не пренебрегайте этим способом порадовать своё тело.

Подробнее о полезных свойствах английской соли вы можете прочитать здесь.

До скорой встречи!

Похожие посты

0 коммент.

Ярлыки

ароматы бальзам для волос болтология брови бьюти гаджет волосы губы ив роше кисти кисти для макияжа консилер кора корейская косметика космозачистка Л'Этуаль лучшее макияж маникюр маска для волос маска для лица маски мероприятия мысли вслух натуральная косметика немного обо мне новинки обо мне палетка патчи педикюр пигменты покупки полный образ помада праймер пудра ривгош румяна спонж сравнение средств СeraVe тени для век тестдрайв тон тональная основа тушь для ресниц уход уход за волосами уход за кожей лица уход за лицом уход за телом хайлайтер хна для бровей шампунь эко-косметика японская косметика a`pieu ABH almea Art-Visage artdeco atelier avon Batiste bbcream beautyblender becca belweder benefit bielenda bioderma biore biotherm bourjois braun Brelil Burberry butter london carmex catrice CeraVe chanel ciate london clarins clarisonic clinique colourpop cosrx deora cosmetics Derma E desert essence dior divage Dr.Jart+ ecotools elf empties erborian essense essie estee lauder estrade eva mosaic eveline foreo garnier Giorgio Armani Givenchy Golden Rose gosh Guerlain holika holika Hurraw! huxley iherb inglot k-beauty kmcosmetics l'occitane l'oreal lamel lancome lime crime lookbook lumene lush luxvisage MAC Makeup Revolution mary kay maybelline meela meelo mirra missha mizon MUFE nabla nailLOOK naked nars natura siberica neutrogena nivea noreva nouba NYX Organic Shop organic tai payot physicians formula planeta organica provoc pupa Real Techniques red lips Relouis rimmel scholl sentio shiseido sleek smashbox stellary stila tarte teana thayers The Ordinary theBalm Tom Ford tony moly Urban Decay Vichy vivienne sabo weleda wella YSL zoeva

Статистика просмотров